WELKOM BIJ DE RUNNERTS!
Runnerts. is een gratis initiatief voor en door hardlopend Lansingerland.
Iedere maandagavond is er een intervaltraining, verzorgd door één van onze enthousiaste Trainerts.
Lijkt het je leuk om met ons mee te trainen? Bekijk hieronder de actuele agenda:
Fit blijven door samen ♥ te lopen.
Intervallen met Milena |
Maandag 25/11 | 19:30 - 20:30 | Locatie: De Groenzoom | Lees meer |
Intervallen met Erik |
Maandag 02/12 | 19:30 - 20:30 | Locatie: Gemeentehuis Lansingerland | Lees meer |
Intervallen met Jeroen |
Maandag 09/12 | 19:30 - 20:30 | Locatie: Station Rodenrijs | Lees meer |
ONZE TRAINERTS
Chris Woltering
Erik van de Laar
Iris Gouweleeuw
Jeroen van Dam
Milena van Wijk
Tomec Waaijer
Victor Broersma
Updates van de Runnerts
Het laatste nieuws
Geef sport aan de mensen van Guanhaes Almas in Brazilië
Geef sport aan de mensen van Guanhaes Almas in Brazilië. In de wijk Guanhaes Almas zijn mensen aangewezen op zichzelf. Er is veel huiselijk geweld en drugsgebruik en er zijn
10K Runnerts topper!
Tijdens de Bergseplasloop (https://www.bergseplasloop.nl/10km/) van zondag 13 oktober 2024 heeft onze topper Jelka de 3de plaats behaald. Zo zie je maar eindeloze maandagavond interval trainingen...
Kerstrun 2023
RR – Runnerts Roparun KERSTRUN. Ook dit jaar organiseren de Runnerts net als voorgaande jaren weer een gezellige en sfeervolle kerstrun samen met Roparun team 40! Op Dinsdagochtend 26...
Runnerts al 7 jaar actief ♥
23-10-2023 – 20:30 / Daar sta je dan bezweet na weer een mooie training van Milena. Milena zwaait de mensen vaarwel en bedankt ze voor hun inzet en goede prestaties.
KerstRUN 2022 t.b.v. Team 40 Daniel den Hoed
Na twee jaar is het weer zover; de Runnerts verzorgen samen met de Roparun team40 weer een gezellige en sfeervolle Kerstrun! Op Maandag 26 december, op Tweede Kerstdag, zullen we
Ervaring van een enthousiaste loper
Ik ben Karin en woon in Bergschenhoek. Vanaf het begin train ik bij de Runnerts en sindsdien loop ik bijna iedere week mee met de training. Zelf houd ik meer van rustige duurlopen, maar omdat verschillende trainingsvormen beter zijn, doe ik mee met de intervaltraining. Dat is leuker om in een groep te doen dan alleen. Het leukste aan de opzet van de Runnerts vind ik de variatie. Iedere training wordt op een andere plek door een andere trainer gegeven. Naast interval training wordt er ook aandacht gegeven aan spierversterkende oefeningen.
Ook de deelnemers worden gekenmerkt door de variatie. De deelnemers zijn van alle niveaus en van alle leeftijden. De gemeenschappelijker deler is dat iedereen op een gezellige manier fit wil worden of blijven.
