WELKOM BIJ DE RUNNERTS!

Runnerts. is een gratis initiatief voor en door hardlopend Lansingerland.
Iedere maandagavond is er een intervaltraining, verzorgd door één van onze enthousiaste Trainerts.

Lijkt het je leuk om met ons mee te trainen? Bekijk hieronder de actuele agenda:

Fit blijven door samen ♥ te lopen.

Intervallen met Tomec

Maandag 15/07 19:30 - 20:30 Locatie: Gemeentehuis Lansingerland Lees meer

Intervallen met Victor

Maandag 22/07 19:30 - 20:30 Locatie: De Skiberg Lees meer

Intervallen met Milena

Maandag 29/07 19:30 - 20:30 Locatie: De Groenzoom Lees meer

ONZE TRAINERTS

Chris Woltering
Chris Woltering
Hoofdtrainert
Chris Woltering Ik ben Chris en woonachtig in het mooie Berkel en Rodenrijs. Ik werk op kantoor (als ‘watermanager’) en om te voorkomen dat ikzelf...
Erik van de Laar
Erik van de Laar
Trainert
Ik ben Erik van de Laar, bouwjaar 1976 en woonachtig aan de prachtige Rotte. Voor ontspanning en recreatie ben ik in 2010 begonnen met stukjes...
Iris Gouweleeuw
Iris Gouweleeuw
Trainert
Iris Gouweleeuw Mijn naam is Iris. Geboren in Brabant in het jaar 1991. Voor de liefde naar het westen verhuisd en sinds 2014 woonachtig in Berkel...
Jeroen van Dam
Jeroen van Dam
Hoofdtrainert
Jeroen van Dam Mijn naam is Jeroen van Dam, 47 jaar woonachtig in Lansingerland. Al meer als 10 jaar geef ik met veel plezier hardlooptraining...
Milena van Wijk
Milena van Wijk
Trainert
Milena van Wijk Ik ben 47 jaar, getrouwd en moeder van twee sportieve zonen Renso en Wessel en werkzaam als planontwikkelaar in de bouw. Om alles...
Tomec Waaijer
Tomec Waaijer
Trainert
Tomec Waaijer Mijn naam is Tomec Waaijer. Geboren in 1986 en woonachtend in het pittoreske Bergschenhoek. Al enkele jaren ben ik sportief actief...
Victor Broersma
Victor Broersma
Trainert
Victor Broersma Mijn naam is Victor. Ik ben geboren in 1980 en woon in Bergschenhoek. Ik ben vader van 3 jonge kinderen; 2 dochters en een zoon...
Updates van de Runnerts

Het laatste nieuws

Kerstrun 2023

RR – Runnerts Roparun KERSTRUN. Ook dit jaar organiseren de Runnerts net als voorgaande jaren weer een gezellige en sfeervolle kerstrun samen met Roparun team 40! Op Dinsdagochtend 26...

Runnerts al 7 jaar actief ♥
Runnerts al 7 jaar actief ♥

23-10-2023 – 20:30 / Daar sta je dan bezweet na weer een mooie training van Milena. Milena zwaait de mensen vaarwel en bedankt ze voor hun inzet en goede prestaties.

KerstRUN 2022 t.b.v. Team 40 Daniel den Hoed
KerstRUN 2022 t.b.v. Team 40 Daniel den Hoed

Na twee jaar is het weer zover; de Runnerts verzorgen samen met de Roparun team40 weer een gezellige en sfeervolle Kerstrun! Op Maandag 26 december, op Tweede Kerstdag, zullen we

Runnerts T-shirts

1 keer per 4 jaar regelen de Runnerts een nieuw T-shirt, via deze post doen we weer een inventarisatie wie er hoeveel shirts wil in welke maat. Hou de post

Runnerts doen de Roparun!
Runnerts doen de Roparun!

Onze leden Jeroen van Dam en Mario de Koning zijn vaste lopers bij het Rotterdamse Roparun Team 40 Daniel den Hoed  Dit team staat in het pinksterweekend voor maar liefst

Ervaring van een enthousiaste loper

Ik ben Karin en woon in Bergschenhoek. Vanaf het begin train ik bij de Runnerts en sindsdien loop ik bijna iedere week mee met de training. Zelf houd ik meer van rustige duurlopen, maar omdat verschillende trainingsvormen beter zijn, doe ik mee met de intervaltraining. Dat is leuker om in een groep te doen dan alleen. Het leukste aan de opzet van de Runnerts vind ik de variatie. Iedere training wordt op een andere plek door een andere trainer gegeven. Naast interval training wordt er ook aandacht gegeven aan spierversterkende oefeningen.

Ook de deelnemers worden gekenmerkt door de variatie. De deelnemers zijn van alle niveaus en van alle leeftijden. De gemeenschappelijker deler is dat iedereen op een gezellige manier fit wil worden of blijven.

facebook
twitter
instagram