WELKOM BIJ DE RUNNERTS!

Runnerts. is een gratis initiatief voor en door hardlopend Lansingerland.
Iedere maandagavond is er een intervaltraining, verzorgd door één van onze enthousiaste Trainerts.

Lijkt het je leuk om met ons mee te trainen? Bekijk hieronder de actuele agenda:

Fit blijven door samen ♥ te lopen.

Intervallen met Tomec

Maandag 23/05 19:30 - 20:30 Locatie: Skiberg Lees meer

Intervallen met Milena

Maandag 30/05 19:30 - 20:30 Locatie: Skiberg Lees meer

ONZE TRAINERTS

Chris Woltering
Chris Woltering
Trainert
Chris Woltering Ik ben Chris en woonachtig in het mooie Berkel en Rodenrijs. Ik werk op kantoor (als ‘watermanager’) en om te voorkomen dat ikzelf...
Erik van de Laar
Erik van de Laar
Trainert
Ik ben Erik van de Laar, bouwjaar 1976 en woonachtig aan de prachtige Rotte. Voor ontspanning en recreatie ben ik in 2010 begonnen met stukjes...
Iris Gouweleeuw
Iris Gouweleeuw
Trainert
Iris Gouweleeuw Mijn naam is Iris. Geboren in Brabant in het jaar 1991. Voor de liefde naar het westen verhuisd en sinds 2014 woonachtig in Berkel...
Jeroen van Dam
Jeroen van Dam
Hoofdtrainert
Jeroen van Dam Mijn naam is Jeroen van Dam, 45 jaar woonachtig in Lansingerland. Al meer als 10 jaar geef ik met veel plezier hardlooptraining...
Linda Welles
Linda Welles
Trainert
Linda Welles Ik ben Linda en in het dagelijkse leven actief als Hardloop- en Ademcoach bij mijn eigen praktijk Feel Welles. Ik begeleid mensen...
Milena van Wijk
Milena van Wijk
Trainert
Milena van Wijk Ik ben 47 jaar, getrouwd en moeder van twee sportieve zonen Renso en Wessel en werkzaam als planontwikkelaar in de bouw. Om alles...
Terence Uitenbroek
Terence Uitenbroek
Trainert
Terence Uitenbroek Mijn naam is Terence Uitenbroek. Ik ben geboren in 1990 te Rotterdam en woon nu in Ommoord. Met mijn Rotterdamse mentaliteit...
Updates van de Runnerts

Het laatste nieuws

Runnerts doen de Roparun!
Runnerts doen de Roparun!

Onze leden Jeroen van Dam en Mario de Koning zijn vaste lopers bij het Rotterdamse Roparun Team 40 Daniel den Hoed  Dit team staat in het pinksterweekend voor maar liefst

Marathonnerts succes!

Zondag 10 april a.s. is het weer zover, dé mooiste marathon van Nederland, die van Rotterdam uiteraard. Voor veel marathonners is Rotterdam de ultieme hardloop droom. Veel van de Runnerts

Dank Runnerts!

Dankzij de gulle Runnerts hebben deze Oekraïense kinderen een jaarkaart van de Kievit gekregen. Ze zijn er heel blij mee. Jullie hebben gezorgd voor deze mooie lach en ontspanning. Bedankt

Oekraïens gezin helpen met een kaart voor de Kievit 
Oekraïens gezin helpen met een kaart voor de Kievit 

Vorige week zijn er 5 vluchtelingen uit Oekraïne aangekomen in Lansingerland en verblijven in een gastgezin.  De beide moeders zijn met hun 3 kinderen ( 5,6 en 9 jaar) na

Linda start 10-weekse starterscursus
Linda start 10-weekse starterscursus

Onze altijd positieve mindful trainer en ademcoach Linda, start op woensdag 2 maart een 10-weekse starterscursus voor hardlopers. Het thema is “Ontspannen hardlopen”. Wil je ook in 10...

Ervaring van een enthousiaste loper

Ik ben Karin en woon in Bergschenhoek. Vanaf het begin train ik bij de Runnerts en sindsdien loop ik bijna iedere week mee met de training. Zelf houd ik meer van rustige duurlopen, maar omdat verschillende trainingsvormen beter zijn, doe ik mee met de intervaltraining. Dat is leuker om in een groep te doen dan alleen. Het leukste aan de opzet van de Runnerts vind ik de variatie. Iedere training wordt op een andere plek door een andere trainer gegeven. Naast interval training wordt er ook aandacht gegeven aan spierversterkende oefeningen.

Ook de deelnemers worden gekenmerkt door de variatie. De deelnemers zijn van alle niveaus en van alle leeftijden. De gemeenschappelijker deler is dat iedereen op een gezellige manier fit wil worden of blijven.

facebook
twitter
instagram