WELKOM BIJ DE RUNNERTS!
Runnerts. is een gratis initiatief voor en door hardlopend Lansingerland.
Iedere maandagavond is er een intervaltraining, verzorgd door één van onze enthousiaste Trainerts.
Lijkt het je leuk om met ons mee te trainen? Bekijk hieronder de actuele agenda:
Fit blijven door samen ♥ te lopen.
Intervallen met Chris |
Maandag 11/11 | 19:30 - 20:30 | Locatie: Station Rodenrijs | Lees meer |
Intervallen met Tomec |
Maandag 18/11 | 19:30 - 20:30 | Locatie: Zwembad de Windas | Lees meer |
Intervallen met Milena |
Maandag 25/11 | 19:30 - 20:30 | Locatie: De Groenzoom | Lees meer |
ONZE TRAINERTS
Chris Woltering
Erik van de Laar
Iris Gouweleeuw
Jeroen van Dam
Milena van Wijk
Tomec Waaijer
Victor Broersma
Updates van de Runnerts
Het laatste nieuws
Ervaring van een enthousiaste loper
Ik ben Karin en woon in Bergschenhoek. Vanaf het begin train ik bij de Runnerts en sindsdien loop ik bijna iedere week mee met de training. Zelf houd ik meer van rustige duurlopen, maar omdat verschillende trainingsvormen beter zijn, doe ik mee met de intervaltraining. Dat is leuker om in een groep te doen dan alleen. Het leukste aan de opzet van de Runnerts vind ik de variatie. Iedere training wordt op een andere plek door een andere trainer gegeven. Naast interval training wordt er ook aandacht gegeven aan spierversterkende oefeningen.
Ook de deelnemers worden gekenmerkt door de variatie. De deelnemers zijn van alle niveaus en van alle leeftijden. De gemeenschappelijker deler is dat iedereen op een gezellige manier fit wil worden of blijven.